Punca Sakit Lutut

Sakit lutut akibat kecederaan sukan berlaku apabila ligamen, tendon atau meniskus tercedera semasa aktiviti fizikal berintensiti tinggi.

Sakit lutut sebab menjalani aktiviti berat atau gym berpunca daripada tekanan berulang pada sendi lutut tanpa rehat atau teknik yang betul.

Sakit lutut akibat berat badan berlebihan disebabkan tekanan berlebihan pada sendi lutut yang mempercepatkan kehausan sendi.

Sakit lutut sebab posture salah berlaku apabila posisi badan dan cara berjalan yang tidak betul memberi tekanan berlebihan pada sendi lutut.

Sakit lutut akibat terseliuh atau terjatuh berlaku apabila struktur lutut tercedera secara tiba-tiba akibat pergerakan atau hentakan mengejut.