Sindrom C5–C6 – Rawatan Fisioterapi untuk Sakit Leher & Saraf

Sindrom C5–C6 merujuk kepada masalah pada tulang belakang leher (servikal) di aras C5 dan C6 yang boleh menekan saraf, menyebabkan sakit leher, bahu, lengan serta kebas atau lemah otot. Keadaan ini biasa berlaku akibat postur yang buruk, kecederaan, atau perubahan degeneratif.

Apa Itu Sindrom C5–C6?

Tulang belakang servikal terdiri daripada 7 ruas (C1–C7). Sindrom C5–C6 berlaku apabila cakera, sendi atau tisu di antara ruas C5 dan C6 mengalami masalah seperti:

• Cakera menonjol / tergelincir

• Penyempitan ruang saraf

• Keradangan sendi leher

Tekanan pada saraf C5–C6 boleh menjejaskan pergerakan dan sensasi di bahu, lengan atas dan tangan.

Simptom Sindrom C5–C6

Simptom berbeza bagi setiap individu, namun yang biasa termasuk:

• Sakit leher yang merebak ke bahu atau lengan

• Kebas, rasa mencucuk atau berdenyut di lengan

• Kelemahan otot bahu atau lengan

• Leher terasa kaku dan pergerakan terhad

• Sakit bertambah apabila menunduk atau memusing leher

Punca & Faktor Risiko Sindrom C5–C6

Beberapa faktor yang boleh menyebabkan atau memburukkan keadaan ini:

• Postur duduk dan penggunaan telefon / komputer yang salah

• Kecederaan leher (whiplash, jatuh, kemalangan)

• Penuaan dan perubahan degeneratif cakera

• Pergerakan berulang atau beban berat

• Otot leher dan bahu yang lemah atau tegang

Bagaimana Fisioterapi Membantu Sindrom C5–C6?

Di Benphysio, rawatan fisioterapi bertujuan untuk mengurangkan tekanan saraf, melegakan sakit dan memulihkan fungsi leher.

Pendekatan rawatan termasuk:

⭐ Terapi manual & mobilisasi leher – Mengurangkan kekakuan dan tekanan pada sendi serta saraf.
⭐ Latihan penguatan otot leher & bahu – Menyokong tulang belakang servikal dengan lebih stabil.
⭐ Regangan & latihan mobiliti – Meningkatkan julat pergerakan dan mengurangkan ketegangan.
⭐ Pembetulan postur & ergonomik – Mengurangkan tekanan berulang pada C5–C6.
⭐ Program pemulihan berperingkat – Membantu pesakit kembali ke aktiviti harian dan kerja dengan selamat.

Bila Anda Perlu Dapatkan Rawatan?

Dapatkan penilaian fisioterapi jika anda mengalami:

• Sakit leher berpanjangan atau semakin teruk

• Kebas, lemah atau sakit menjalar ke lengan

• Kesukaran menggerakkan leher atau bahu

• Simptom mengganggu kerja atau tidur

Rawatan awal membantu mengelakkan keadaan menjadi kronik dan mengurangkan keperluan rawatan invasif.

Rawatan Sindrom C5–C6 di Benphysio

Di Benphysio, kami menyediakan rawatan fisioterapi profesional untuk masalah leher dan saraf, termasuk:

• Penilaian menyeluruh tulang belakang servikal

• Pelan rawatan peribadi mengikut simptom dan gaya hidup

• Gabungan terapi manual, senaman dan pendidikan postur