Sports Massage – Rawatan Profesional untuk Atlet & Pemulihan Otot

Sports massage ialah rawatan urutan khusus yang direka untuk atlet, individu aktif, dan sesiapa sahaja yang mengalami ketegangan otot akibat aktiviti fizikal. Ia membantu mempercepatkan pemulihan, mengurangkan kesakitan otot, dan meningkatkan prestasi.

Apa Itu Sports Massage?

Sports massage berbeza daripada urutan santai biasa kerana ia fokus pada:

• Mengurangkan ketegangan otot akibat latihan atau kecederaan

• Meningkatkan fleksibiliti dan pergerakan

• Mempercepatkan proses pemulihan selepas aktiviti sukan atau kecederaan

Rawatan ini sesuai untuk atlet profesional, penggemar sukan rekreasi, dan sesiapa yang aktif secara fizikal.

Manfaat Sports Massage

Antara manfaat utama termasuk:
⭐ Pemulihan otot lebih cepat – Mengurangkan sakit selepas senaman atau kecederaan ringan
⭐ Meningkatkan fleksibiliti & julat pergerakan – Membantu prestasi sukan lebih optimum
⭐ Mencegah kecederaan – Mengurangkan ketegangan dan tekanan pada otot
⭐ Mengurangkan stres & ketegangan otot – Membantu badan berehat dan pulih
⭐ Meningkatkan peredaran darah & oksigenasi – Mempercepatkan proses penyembuhan tisu

Siapa Perlu Sports Massage?

• Atlet profesional atau amatur

• Individu dengan kecederaan sukan ringan

• Mereka yang sering berlatih atau aktif secara fizikal

• Individu dengan otot tegang akibat kerja atau aktiviti berulang

Sports massage boleh digabungkan dengan program pemulihan kecederaan atau senaman prestasi untuk hasil maksimum.

Jenis Sports Massage di Benphysio

Di Benphysio, kami menawarkan rawatan khusus termasuk:

• Urutan tisu dalam (Deep Tissue Massage) – Fokus pada otot dan tisu tegang

• Trigger Point Therapy – Melegakan titik ketegangan dan sakit kronik

• Urutan pemulihan otot (Recovery Massage) – Mempercepatkan pemulihan selepas latihan atau perlumbaan

• Urutan pra & pasca acara (Pre-Event & Post-Event Massage) – Meningkatkan prestasi dan mengurangkan risiko kecederaan

Kenapa Pilih Benphysio untuk Sports Massage?

• Ahli fisioterapi berpengalaman dan profesional

• Rawatan berasaskan bukti untuk prestasi dan pemulihan optima

• Pendekatan peribadi mengikut keperluan dan matlamat individu

• Sesuai untuk atlet, individu aktif, atau mereka dalam proses pemulihan kecederaan