Terapi Manual Menggunakan Tangan – Rawatan Fisioterapi untuk Melegakan Sakit & Pulihkan Mobiliti

Terapi manual ialah teknik fisioterapi yang menggunakan tangan ahli fisioterapi untuk menggerakkan sendi dan otot. Rawatan ini bertujuan melegakan kesakitan, mengurangkan kekakuan, dan meningkatkan julat pergerakan badan tanpa pembedahan atau ubat.

Apa Itu Terapi Manual?

Terapi manual melibatkan pelbagai teknik, termasuk:

• Mobilisasi sendi – Menggerakkan sendi secara perlahan untuk meningkatkan fleksibiliti

• Manipulasi sendi – Gerakan khusus untuk memperbaiki pergerakan sendi yang terbatas

• Urutan tisu lembut & myofascial release – Melegakan ketegangan otot dan fasia

• Teknik pelepasan trigger point – Mengurangkan titik ketegangan otot yang menyebabkan sakit

Terapi manual sesuai untuk pesakit dengan sakit belakang, leher, lutut, bahu, dan kecederaan sukan.

Manfaat Terapi Manual

Antara manfaat utama termasuk:
⭐ Melegakan kesakitan kronik & akut – Terutama pada sendi dan otot tegang
⭐ Meningkatkan julat pergerakan – Membolehkan aktiviti harian lebih mudah
⭐ Mengurangkan ketegangan & kekakuan otot – Membantu pemulihan selepas kecederaan
⭐ Meningkatkan peredaran darah & fungsi tisu – Mempercepatkan proses penyembuhan
⭐ Meningkatkan prestasi sukan & keseimbangan badan – Sesuai untuk atlet dan individu aktif

Siapa Sesuai Untuk Terapi Manual?

• Pesakit dengan sakit belakang, leher, bahu, lutut atau sendi lain

• Individu yang mengalami ketegangan otot kronik atau postur salah

• Atlet yang ingin mempercepatkan pemulihan otot

• Mereka yang ingin memperbaiki mobiliti dan fungsi badan secara menyeluruh

Bagaimana Terapi Manual Dilakukan di Benphysio?

Di Benphysio, terapi manual dilakukan oleh ahli fisioterapi berkelayakan:

1. Penilaian menyeluruh – Mengenalpasti kawasan sakit, otot tegang, dan sendi terbatas

2. Teknik manual disesuaikan – Menggunakan tangan untuk mobilisasi, manipulasi, dan urutan

3. Gabungan senaman & latihan penguatan – Memaksimumkan kesan rawatan

4. Pendidikan postur & rutin harian – Mencegah kesakitan berulang

Rawatan ini selamat, lembut, dan berkesan untuk jangka masa panjang.

Rawatan Terapi Manual di Benphysio

• Ahli fisioterapi profesional dan berpengalaman

• Rawatan berasaskan bukti untuk pelbagai jenis kesakitan dan kecederaan

• Pelan rawatan peribadi mengikut simptom dan tahap pesakit

• Sesuai untuk pesakit kronik, atlet, dan individu aktif